Dette site bruger cookies. Hvis du forsætter på sitet, så accepterer du dette. Hvis du ikke ønsker at acceptere cookies så tryk på følgende link. Accepter ikke cookies

Middelfart Kommune Logo
Påskelilje

Er du træt af at sove dårligt?

Søvnkursus til dig som oplever søvnbesvær - første gang tirsdag d. 8. maj 2019.

Har du svært ved at få din hverdag til at fungere, fordi
- du har svært ved at falde i søvn
- du oplever mange opvågninger om natten
- du er plaget af træthed
- din døgnrytme er forstyrret
- sengen er blevet din fjende

Så er et søvnkursus måske noget for dig!

For at deltage på kurset skal du være over 18 år, være bosat i Middelfart Kommune og være motiveret for at foretage ændringer omkring din søvn. Kurset foregår som gruppeforløb. Vi mødes fem gange fordelt på fem uger. Tre gange samles alle deltagere og to gange mødes du individuelt med sundhedspiloten, hvor der arbejdes specifikt med dine søvnvaner.

Kurset afholdes: Onsdage og én tirsdag fra d. 8. maj 2019 – 4. juni 2019.
Sted: Sundhedsafdelingen, Skovgade 64, 5500 Middelfart.
Tidspunkt: Klokken 9.00-11.00.

Tilmelding er påkrævet.

Hvis du ønsker at høre mere, eller at tilmelde dig kurset, så kontakt Marianne Dyg-Jespersen på telefon 2052 0833, eller henvend dig via digital post - find link på www.middelfart.dk/sundhedstilbud (i højre side af skærmen).

08.maj 2019