Dette site bruger cookies. Hvis du forsætter på sitet, så accepterer du dette. Hvis du ikke ønsker at acceptere cookies så tryk på følgende link. Accepter ikke cookies

Middelfart Kommune Logo
Bær med sne

Særlig indsats for dig, der er +60 år

Som borger over 60 år i Middelfart Kommune skal du have mulighederne for, at kunne leve et aktivt liv med høj livskvalitet. Det skal være nemt at deltage i en aktivitet i dit lokalområde, som interesserer dig, og som kan være med til at fremme din fysiske og mentale sundhed.

For at du og andre borgere +60 år i Middelfart Kommune kan få en aktiv tilværelse med høj livskvalitet, vil vi i projekt ”Når jeg bliver gammel – et aktivt ældreliv”:

  • Skabe overblik over alle de aktiviteter, som allerede findes
  • Gøre det let at finde den aktivitet, du har lyst til at benytte dig af
  • Støtte udvikling af nye aktiviteter i frivilligt, kommunalt og privat regi i samarbejde med gamle og nye samarbejdspartnere
  • Indgå i dialog med nuværende og kommende borgere over 60 år omkring jeres ønsker og behov til et aktivt ældreliv

Synliggørelse og udvikling
Vi afholder aktivitetsmesser i samarbejde med Frivilligcentret og Ældrerådet, hvor alle foreninger i et lokalområde inviteres til at komme og få en stand. Er du over 60 år, er du velkommen til at komme og se og høre om mulighederne for aktiviteter i dit lokalområde. Der er kaffe og kage samt lodtrækning om præmier, og det er gratis at deltage. Næste aktivitetsmesse er i Brændeskovhallen i Strib den 6. oktober kl. 13:00 – 16:00.

Udover aktivitetsmesserne kan du finde informationer om foreninger og aktiviteter på www.aktivaeldreliv.dk Finder du ikke det, du søger, er du meget velkommen til at kontakte os.

Vi vil meget gerne høre, hvad du som borger +60 år har af overvejelser, behov og ønsker for aktiviteter i dit lokalområde. Det spørger vi blandt andet om ved forebyggende hjemmebesøg, via elektronisk spørgeskema samt til aktivitetsmesserne.  

For spørgsmål til projektet eller overvejelser i forhold til aktiviteter i dit lokalområde kontakt projektkoordinator Jane Thomsen Løvetofte, tlf.: 29 74 51 05 eller mail: jane.thomsenlovetofte@middelfart.dk

Styrketræning
I samarbejde med udvalgte foreninger og motionscentre tilbydes hjælp til at komme i gang med målrettet styrketræning. Træningen er en effektiv måde at genvinde, vedligeholde og øge evnerne til at klare dagligdagens opgaver. Målrettet styrketræning kan blandt andet, give dig en mere sikker gang, forbedre din balance samt din evne til at reagere hurtigt – f.eks. i tilfælde af overbalance, hvor du skal undgå at falde.

Frivillige bliver uddannet til at varetage træningen i Motionscaféerne i Gelsted og Ejby, Motion i Dagtimerne i Strib, Brenderup Motion, Nørre Aaby Motionsklub og Middelfart Fitness- og Motionscenter. Træningen er baseret på nyeste viden og erfaring omkring aktiv og sund aldring, og der er ingen krav om erfaring med styrketræning.

Styrketræningen er primært for dig, der mangler overskud til at klare dagligdagens opgaver, bliver stakåndet og afkræftet ved gåture eller har problemer med balancen.  Kontakt os ende-lig for mere information.

For spørgsmål til styrketræning kontakt Boe Trøigaard Hansen, tlf.: 29 74 51 08 eller mail: boe.troigaardhansen@middelfart.dk

Forebyggende hjemmebesøg
Projektets sundhedskonsulent tilbyder forebyggende og sundhedsfremmende besøg til dig, der er mellem 65 og 74 år, og som befinder sig i en særlig livssituation og kan have behov for nogen at snakke med.
Besøget er en samtale, der fokuserer på de udfordringer, der evt. er i dit liv lige nu med henblik på at give dig støtte, hjælp og vejledning. Du bestemmer, hvad samtalen skal handle om. Mulige emner kan være din sundhedstilstand, din trivsel, din dagligdag, dit samvær med andre, dine interesser, dine boligforhold, kost, søvn, motion eller medicin. Sundhedskonsulenten kan fortælle dig om kommunale tilbud og tilbud fra frivillige foreninger, som kunne have din interesse.

Sundhedskonsulenten kontakter dig via brev, hvis du tidligere har fået førtidspension, hvis din ægtefælde dør eller flytter på plejehjem, hvis du får bevilliget en rollator fra kommunen, hvis du har en ikke-vestlig baggrund, samt dig der er tilflyttet til kommunen. Kontakt os meget gerne hvis du har et begrænset netværk, hvis du føler dig ensom, eller hvis du oplever, at du føler dig begrænset fysisk og har interesse i at få et besøg. Pårørende, naboer, kommunalt ansatte eller andre kan også formidle kontakt, men kun med borgerens accept.

For spørgsmål til forebyggende hjemmebesøg kontakt Caroline Vestergaard Bøgelund, tlf.: 29 74 51 09 eller mail: caroline.vestergaardbogelund@middelfart.dk

Sidst opdateret af Sine Bovbjerg Jensen
28. juni 2017