Dette site bruger cookies. Hvis du forsætter på sitet, så accepterer du dette. Hvis du ikke ønsker at acceptere cookies så tryk på følgende link. Accepter ikke cookies

Middelfart Kommune Logo
Den Gamle Lillebæltsbro

Søvnkursus

Er du træt af at sove dårligt? - Søvnkursus til dig som oplever søvnbesvær.

Har du svært ved at få din hverdag til at fungere, fordi –

  • du har svært ved at falde i søvn
  • du oplever mange opvågninger om natten
  • du er plaget af træthed
  • din døgnrytme er forstyrret
  • sengen er blevet din fjende

Så er et søvnkursus måske noget for dig!

For at deltage på kurset skal du være over 18 år, og være motiveret for at foretage ændringer omkring din søvn.

Kurset foregår som gruppeforløb. Det består af fem mødegange. Tre gange samles alle deltagere og to gange mødes du individuelt med sundhedspiloten, hvor der arbejdes specifikt med dine søvnvaner.

Tilmelding er påkrævet.

Hvis du ønsker at høre mere, eller at tilmelde dig kurset, så kontakt Marianne Dyg-Jespersen på telefon: 2052 0833, eller henvend dig via digital post: digital post.

Sidst opdateret af Sine Bovbjerg Jensen
02. april 2019

Kontakt Sundhedspiloterne

Skriv til Sundhedspiloterne:

Kontakt sundhedspilot (åbner nyt vindue)

Oplys dit navn og telefonnummer i din henvendelse.