Dette site bruger cookies. Hvis du forsætter på sitet, så accepterer du dette. Hvis du ikke ønsker at acceptere cookies så tryk på følgende link. Accepter ikke cookies

Middelfart Kommune Logo
Nytorv ved aftentide

Efterfødselstræning i naturen

PRESSEMEDDELELSE: Gratis tilbud om efterfødselstræning i naturen MED NATUREN OG BARNEVOGN SOM TRÆNINGSREDSKABER

Tirsdag den 9. september starter et nyt gratis tilbud om efterfødselstræning til alle nybagte mødre i Middelfart Kommune. Konceptet hedder NatureMoms og går i al sin enkelthed ud på at komme i form efter fødslen med motion i det fri, mens baby sover i barnevognen. Kommunens fysioterapeut står for øvelserne, som suppleres med viden om naturen af en naturvejleder.

Det er kommunens naturvejleder Rikke Vesterlund, som er gået sammen med fysioterapeut Ditte Sommerlund Skydt fra Sundhedsafdelingen om det nye tilbud. Rikke Vesterlund fortæller:

”Vi vil gerne skabe et rum i naturen for bevægelse og hyggeligt samvær mellem mødrene, samtidigt med, at de får viden med hjem om de muligheder som naturen byder på. Det gælder både for træning og for udflugter med familien i weekenden”

Træningen tager udgangspunkt i området ved Aktivitets- og Naturcenter Hindsgavl, Galsklintvej 2, Middelfart. Tanken er at baby får en lur i barnevognen mens mor træner. Fysioterapeut Ditte Sommerlund Skydt forklarer:

”Vi skal have sved på panden og smil på læben. Så mødrene skal tilmelde sig på mail og derefter møde op på tirsdag med påklædning efter vejret, et liggeunderlag og en vanddunk. Træningen er tilrettelagt ud fra, at man efter fødslen har været til 8 ugers kontrol hos lægen”.

20 gratis pladser
Det er gratis at være med på NatureMoms, men der er kun 20 pladser, som besættes efter ”først-til-mølle-princippet” via tilmelding på rikke.vesterlund@middelfart.dk. Ved tilmelding skal du opgive navn, mobilnr og mailadresse. Hvis man udebliver fra 3 træninger, så mister man pladsen på holdet.

Yderligere oplysninger:
Har du spørgsmål om NatureMoms, er du velkommen til at kontakte os:
Rikke.vesterlund@middelfart.dk 2347 2709
Ditte.SommerlundSkydt@middelfart.dk 8888 4656 (ml. 12-13) eller mobil 2941 1143.

Mor med barnevogn i naturen

Sidst opdateret af Benjamin Runge
06. juli 2016